na wodę

[...] czy 2 na 2-3 dni, i więcej aspartamu mam w dziesiątkach innych produktów niż w tej coli, a to że taka ilość coli uszkodzi mi nerki jest tak samo prawdopodobne jak to że 2-3 cykle rocznie z kreatyny to zrobi. Jak ktoś chce niech żyje jak asceta, pije wodę, je kiełki (sic!) i modli się do buddy. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2011-06-16 10:41:47

[...] dawkę o 30 procent – ostrzega Koluch." źródło "Naukowcy przebadali wody: Żywiec Zdrój, Kroplę Beskidu i Cisowiankę. Okazało się, że tylko tą ostatnią uznać można za wodę mineralną, ale średniozmi­ne­ra­li­zo­wa­ną. Do wód mineralnych nie można natomiast zaliczyć ani Żywca Zdrój, ani Kropli Beskidu. Suma minerałów zawarta w Żywcu to 243 [...]

Proszę sprawdzić czy dobrze podchodzę do tej diety? Jestem na redukcji. Trening ok 16. 1)Do treningu nic nie jemy. Pijemy wodę i herbate? 2)Po treningu jemy, aż do momentu pójścia spać powiedzmy do 22. 3)Nastepnego dnia nic nie jemy do 16, same napoje? 4)W dni treningowe i nietreningowe powiedzmy w porach porannych szybki marsz, lekkie cardio? [...]

[...] wartosci) 12 dni i 1 kg w gore brzmi dobrze ale moze dla pewnosci nieco zmniejsz kalorycznosc - albo upwnij sie ze duzo z dodatku to bialko :-) Jeśli chodzi o: - Węgle i wodę, to miałem je podbite na 3.5g/kg już na +10%kcal, teraz jadę na +20% od tych prawie 2tyg. - Ilość białka / ew. zmniejszenie kcal - to zmniejszać czy nie? :-) ile g/kg ma [...]

[...] ;-) ok - mówisz o osobach chorych, ale zdrowy? Czy faktycznie każdy ma rezygnować z glutenu, nabiału, czy słodyczy i pizzy, chociaż to stanowi ułamek jego diety w skali roku ? Nie sądzę. Popatrz na ludzi od Mauricza dzień po walce czy zawodach. Chłoną syf niczym gąbka wodę. Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2015-12-15 16:03:14

[...] wchodzić w dyskusje z kims kto opowiada bzdury że kreatyna nic nie da :D pewnie jeszcze go mogłaby zabić nie? nie wiesz o tym że on zamierza ja brać a w tym czasie tylko pić wodę i odżywiać się energią słoneczną? Przecietna osoba jest w stanie zrobić w pół roku z kreatyną to co inni z tym trzymaniem dietki przez 2 lata, ale chyba jest jakaś moda [...]

A próbowałeś może mniejszą ilość węgli na rzecz fatu . Oczywiście nie mówie tego z powodu mody terazn na diety tłuszczowe ale po paru osobach osobiście widziałem duża zmiane masowania na dużej a mniejszej ilości węgli , bo dużo Endo żłopie tą wode jak by im brakowało niewiadomo ile %-) A masować przy dużej ilości wody trudniej bo nie widać [...]

[...] niskie walory odżywcze, a często zawiera masę szkodliwych substancji. Produkty te nie tylko przyczyniają się do magazynowania tkanki tłuszczowej, ale również zatrzymują wodę w organizmie, zakwaszają organizm, zaburzają pracę naszego układu hormonalnego, mają negatywny wpływ na funkcjonowanie organów oraz przyczyniają się do rozwoju chorób. [...]

no to tnij dalej, zobaczysz co Ci sie uda koncowo osiagnac i bedziesz mial doswiadczenie na przyszlosc:-) jednak u mnie doswiadczenie mi podpowiada zawsze ze nie ma co dorzynac do kosci bez powodu bo i tak tego typu forme utrzymamy tylko przez kilka dobrych dni:-) pozniej juz zaczniemy lpac wode, wiece glikogenu jak podbijemy kaloryke i sylwetke [...]

z sauna jest mianowicie tak: przy treningu na rzezbe jak najbardziej o ile poprzedzimy ja aerobami - przy intensywnym poceniu razem z komorkami wody wydzielac sie beda rowniez komorki tluszczowe z warstwy skornej, przy masie juz gorzej poniewaz sciaga wode z miesni... dodatkowo zbyt dlugie seanse moga prowadzic do katabolizmu miesni... dlatego [...]

hmmm ja jem owsiane z jogurtem... ale nie lubie takich suchych tylko takie bardziej mniekie... wsypuje do miseczki platki i zalewam je goraca woda... ale leje tej wody tylko tyle ile wiem ze zdolaja te platki "wypic" zakrywam miseczke na 3 minutki talezykiem i mam gotowe platki miekie gdyz wchlonely cala wode! dodaje jogo i koniec... [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Tutaj masz trening jaki mozesz robic w domu dodatkowo na pompki mozesz zalozyc wyladowany plecak (10-20kg), a efekt bedzie zdecydowanie lepszy, co do motylka tojedynie rozpietki jesli masz hantle to mozesz na kilku taboretach, jesli nie to mozesz kupic 5kg wode i tam nasypac dowolnie piasku i z [...]

[...] Ja osobiście ćwicze, trzymam się planu, staram się zjeść ze dwa posiłki między siłownią a imprezą oraz staram się wedle możliwości coś tam jeść i przedewszystkim spożywać wodę w czasie imprezy. Nie muszę wspominać że odrazu po powrcie też należy po pierwsze uzupełnić płyny jak i zjeść porządny posiłek i będzie dobrze. Miłego balowania ! ;]

[...] byłem blisko Z4, ale ciężko było przekroczyć... Niemoc okropna w mięśniach, spowodowana mikrourazami po wczorajszym treningu siłowy. Kiedyś to się jednak zagoi i przyniesie rezultaty :-)... Po treningu zblendowałem białko, jogurt naturalny, wodę i banana - uwielbiam taki miks :-) pozdr /SFD/Images/2015/10/22/8114c9fcae624709949b7a34c83822fb.jpg

[...] i się uzbiera. Celowo używam zdrobnień, bo Mama właśnie tak określa swoje porcje. Chyba jedynym wyjściem jest zapisywanie każdego kęsa. Dobry pomysł z tymi herbatami. Mama ma zrzucić masę, nie jest powiedziane czy wodę czy tłuszcz. Mam nadzieję, że jakby zgubiła szybko trochę wody, dałoby jej motywację, bo waga znacząco by się zmniejszyła.

Powiedzcie mi tylko prosze mam tu dwie ampułki jedna z płynem 1ml druga z proszkiem. Biore insulinówke z igłą np 0.6 pobieram wode daje do proszku mieszam zmieniam igłe na insulinową i ładuje? Druga sprawa strzykawka ma 1ml, ale 4000j, a pregnyl ma w 1ml 5000 jednostek. Lekarz kazał 300 jednostek brać. Zatem z mojej strzykawki to będzie ok 270j ? [...]

No wlasnie chodzi o to ze alkohgol odwadnia a miesnie w wiekszosci skladaja sie z wody. Wątroba chcac rozcienczyc alkohol sciaga wode z calego organizmu (stad zreszta kac) - ale o scinaniu bialka nic mi niewiadomo NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

czyli majac 65 kg i bedac ekto moge stosowac tamta diete z 267 g ww na dobe? hmmm czy to nie za mało? a co z pytaniem o wode?

a ja się wstydzę moich włosów... Nigdy nie chodzę w krótkich spodniach i nie pójdę nad wodę itp. :( U mnie w szkole nikt nie ma takich włosów jak ja (prawie nikt nie ma włosów) a ja mam włosy wszędzie... Na nogach wyglądam strasznie (jak małpa) ale włosów nigdy nie goliłem...

Jest to niby "oczyszczona" coca cola, która nie zawiera cukru. Jeśli nie zawiera cukru to teoretycznie nie przeszkadza w redukcji, można by ją pić jak wodę. Jednak ze względu na specyfikę składu chemicznego myślę, że należy takie napoje całkowicie unikać.